잠들기 전의 순나: 아름다운 순나 실천으로 평화로운 잠을 찾아보세요

아름다운 순나를 받아들여 선견지명이 있는 성자 (Prophet) 무함마드(ﷺ)의 순나를 따라 심신이 평화롭고 깊은 잠을 위한 여정을 떠나세요. 체크리스트를 받고 각 단계가 몸 뿐만 아니라 영혼도 평화로운 휴식과 영적 성장을 준비하는 방법을 배워보세요

평화로운 잠과 영적인 만족이 얽혀 있는 세상에 오신 것을 환영합니다. 예언자 무함마드(ﷺ)의 순나(Sunnah)를 통해 영혼에 평화를 가져오고 몸을 편안한 밤으로 안내하는 방법을 알아보세요.

이 가이드에서는 선지자 무함마드(ﷺ)가 잠들기 전에 실천했던 단순하면서도 심오한 순나(Sunnah)를 탐구합니다. 온화한 행동부터 감동적인 성경 읽기까지, 각 단계는 평화로운 잠과 영적 성장으로 가는 길입니다. 음성 재생은 읽기가 정확하고 듣기 좋은지 확인하는 데 도움이 됩니다. 이것은 단순한 안내자가 아니라 더 깊은 실천과 이해를 촉진하고 신실하고 감동적인 예배를 통해 하나님과 더 깊은 연결을 구축하는 다리입니다.

이러한 관행을 배우고 이해하시기 바랍니다. 이슬람 율법에 따라 몸과 영혼을 돌보는 야간 루틴을 채택하십시오.

시작합시다!

اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لا مَلْجَأَ وَلا مَنْجَى مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ

선지자(ﷺ)님은 이렇게 말씀하셨습니다: "당신이 침대에 누워서 쉴 때, 기도할 때처럼 외두(손씻음)를 하신 후 우측으로 눕고 다음과 같이 말하세요: '오 하나님, 나는 주님께 복종하며, 나의 일을 주님에게 맡깁니다. 나는 완전한 사랑과 두려움으로 주님께로 돌아갑니다. 주님 외에는 피난처가 없습니다. 주님께서 하강하신 책을 믿고, 주님께서 보내신 선지자를 믿습니다. 만약 내가 죽게 된다면, 그것은 본성의 상태에서 죽는 것입니다. 이 말을 내가 마지막으로 하게 하소서.'"

"선지자(ﷺ)님이 잠자리에 들 때, 자신의 손에 숨을 불어넣고, 그 손에 이러한 것들을 낭송하셨습니다: '이르기를: 하나님은 하나이십니다.' (Qul Huwa Allahu Ahad), '이르기를: 나는 브라 빌 파라크의 주님에게 피난을 구합니다.' (Qul A'udhu birabbil-Falaq), 그리고 '이르기를: 나는 인류의 주님에게 피난을 구합니다.' (Qul A'udhu birabbin-Nas). 그런 다음 그는 자신의 몸의 일부분을 닦으셨습니다. 머리와 얼굴, 그리고 몸의 앞 부분부터 시작해서 그의 손으로 세 번 하셨습니다."

선지자(ﷺ)님은 그의 동료들에게 "누구나 하룻밤에 꾸란의 3분의 1을 낭송하는 것이 어렵습니까?"라고 말씀하셨습니다. 이 제안은 그들에게 어려움이었기에 그들은 "알라의 사자님(ﷺ), 우리 중 누가 그렇게 할 수 있습니까?"라고 대답했습니다. 하나님의 사도는 이러한 답변을 하셨습니다: "하나님은 유일하신 분으로, 모든 존재가 필요로 하는 부유한 주님입니다." (Surah Al-Ikhlas 112.1부터 끝까지)는 꾸란의 1/3과 같습니다.

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ۝

알라 - 그 외에는 신이 없으며, 영생하신 이시며, 존재의 유지자이시다. 그를 지칠 속도로 잠이든 것이 없으며, 그에게는 하늘과 땅에 있는 모든 것이 속한다. 그의 허락 없이는 누가 그에게 중재할 수 있겠는가? 그는 그들 앞의 일과 그 후의 일을 알고 계시며, 그들은 그의 지식 중 그가 허락한 것 외에는 아무 것도 포함하지 못한다. 그의 권위는 하늘과 땅에 미치며, 그들의 보존은 그를 지치게 하지 않는다. 그는 최고이시며, 위대하시다.

لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

하나님은 어떤 영혼에도 그 영혼이 견딜 수 없는 것 이상의 짐을 지우지 않습니다. 영혼은 자신이 얻은 선한 것에 대한 결과를 가져오며, 자신이 얻은 악한 것에 대한 결과를 지닐 것입니다. "우리 주여, 만약 우리가 잊거나 실수를 한다면 우리에게 죄를 지우지 마옵소서. 우리 주여, 우리에게 전에 있던 사람들에게 지우신 것 같은 짐을 지우지 마옵소서. 우리 주여, 우리가 견딜 수 없는 짐을 우리에게 지우지 마옵소서. 그리고 우리를 사하시고, 용서하시고, 자비를 베푸소서. 주님은 우리의 수호자시니, 우리를 믿지 않는 자들에게 승리를 주소서."

اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَالْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَى مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ.

만약 그 밤에 당신이 죽는다면, 그렇다면 당신은 자연적인 신념(알-핏트라)으로 죽을 것입니다. 이것을 당신이 한 마지막으로 하는 말로 삼으십시오."

나는 이 말을 선지자(ﷺ) 앞에서 반복했고, "Allahumma amantu bikitabika-l-ladhi anzalta (오 하나님, 주님이 계시는 책을 믿습니다)"에 이르러서 "Wa rasulika (그리고 당신의 사도)"라고 말했습니다. 선지자(ﷺ)님은 "아니요, (그렇게 말하지 말고): 'Wanabiyika-l-ladhi arsalta (그리고 당신이 보내신 선지자)'라고 하십시오."

긴 기도문은 더 포괄적인 의미를 가지며, 하나님께의 복종, 신뢰 및 믿음의 여러 측면을 다룹니다. 반면에 짧은 기도문은 특히 자신의 생사를 하나님께 맡기는 데 중점을 둡니다.

두 기도문 모두 유익하며, 신앙자는 자신의 선호와 자는 전에 가진 시간을 기준으로 두 가지 중 하나 또는 둘 다를 낭송할 수 있습니다. 이는 개인의 선택이며, 자는 전 하나님을 기억하고 근접하려는 의도에 달려 있습니다.

Write your awesome label here.

이슬람 포켓 가이드북

iOS Books와 Android Google Play Books와 호환되어 언제 어디서나 풍부한 읽기 경험을 제공합니다.

평화로운 밤을 거닐며 시작하고 끝내는 여정은 선지자 무함마드 (ﷺ)의 신성한 실천으로 이루어집니다. 선지자 무함마드 (ﷺ)님은 이렇게 말씀하셨습니다:

"누구든지 나의 순행(스네)을 소생시키면 그는 나를 사랑한 것이다. 나를 사랑한 자는 나와 함께 낙원에 있을 것이다."”- [Sahih Muslim].

이 하디스는 선지자의 길, 즉 그의 순나를 준수하는 덕목을 우리에게 상기시킵니다. 이는 우리가 생활의 모든 측면에서 직진하는 길을 안내해 주며, 우리의 밤의 휴식으로의 후퇴를 포함합니다.

당신의 평화로운 밤은 기회이자 신성한 선물입니다. 여기서 당신은 알라의 자비와 사랑의 무한한 바다에 당신의 영혼을 연결하고 보호할 수 있습니다. 잠들기 전 순나는 순결, 기억, 항복으로 구성되어 있으며, 당신의 영혼을 포용하고 전능자에게 맡기는 것입니다. 그렇게 하면 육체적인 휴식뿐 아니라 영적인 평화도 얻게 됩니다.

선지자의 실천이 여러분의 밤을 포옹하기를 기원하며, 여러분의 영혼이 알라의 신성한 지혜와 사랑 속에서 평화로운 곳을 찾기를 바랍니다. 매 발음하는 말마다 그분에게 더 가까워지는 길을 찾기를, 매 두 눈을 감을 때마다 여러분의 마음이 영적인 항복과 신성한 연결의 영역을 여행하기를 기원합니다.

오늘 밤, 알라의 사랑에 의해 가벼워진 마음과 인도된 선전에 의해 양식된 영혼과 함께 잠자리에 들어, 성장한 믿음과 무한히 자비롭고 가까운 창조주로부터 약속받은 평화에 더 가까워지기를 바랍니다. 인 샤 알라!

본 글은 잠자기 전 순나와 관련된 일반적인 가이드 및 정보 자료로서, 자격 있는 학자의 종교적 조언을 대체하기 위한 목적으로 제공되지 않습니다. 제시된 정보의 정확성과 완전성을 보장하기 위해 최선을 다하였으나, 이슬람 교리에 대한 다양한 시각과 해석이 포함될 수 있습니다. 독자들은 추가적인 연구를 하거나 구체적인 질문 또는 심도 있는 이해를 위해 자격 있는 이슬람 학자에게 상담할 것을 권장합니다.

신앙, 예배, 그리고 구체적이고 상세한 종교적 문제에 있어서는 항상 지식 있는 학자나 종교적 권위자와 상담하는 것이 좋습니다. 귀하의 현지 종교 당국과 반드시 상담하시기 바랍니다. 내용에 오류나 불일치를 발견하신 경우, 즉시 연락 주시기 바랍니다. 이를 통해 신속히 정정하도록 하겠습니다. 저희의 궁극적인 목표는 신앙과 예배 문제에 대해 지침을 찾는 분들에게 유익하고 정확한 정보를 제공하는 것입니다

잠. | 암송. | 간구. | 순나.

잠들기 전의 순나

아름다운 순나 실천으로 평화로운 잠을 찾아보세요

#1

재계를 수행하세요 (WUDU)

#2

오른쪽 측면에 누우세요

#3

두아스를 낭송하세요

#4

침대 먼지 털기

#5

3개의 쿨(Qul)을 읽으세요

스라 알-이크라스

스라 알-팔라크

그리고 스라 안-나스

#6

아야툴 쿠르시

#7

특정 아야와 수라의 낭송입니다

A. 스라알물크를 낭송하세요.

B. 수라알-바카라의 마지막 두 구절 (2:285-286)을 낭송하세요.

#8

암송하다 "오 하나님, 주의 이름으로 내가 죽으며 살아나리라"

#9

암송하다 타스비,
타흐미드, 타크비르를 암송하세요

#10

손바닥에 숨을 불어넣다

#11

잠들기 전 기도(두아스/dua's)

다운로드 가능한 전자책

결론

Subscribe to our newsletter

Pages

Policy Pages